STRONA GŁÓWNA / Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Fundament ciała

Zadbaj o Swoje Plecy na Zajęciach "Zdrowy Kręgosłup"

Czujesz ból pleców po długim dniu pracy? A może chcesz poprawić swoją postawę i uniknąć przyszłych problemów z kręgosłupem? CFR GYM w Sochaczewie zaprasza na zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, które są idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto pragnie wzmocnić swoje plecy i poprawić ogólną kondycję. Nasze zajęcia są dedykowane wszystkim, którzy chcą zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa w bezpieczny i skuteczny sposób.
Dołącz do naszej społeczności i zadbaj o swoje plecy już dziś. Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawisz swoją postawę, zmniejszysz ból i zwiększysz komfort codziennego życia. W CFR GYM w Sochaczewie dbamy o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!

zalety posiadania silnych pleców

Dlaczego warto dbać o plecy?

W CFR GYM w Sochaczewie wierzymy, że CrossFit jest dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Nasze zajęcia są zaprojektowane tak, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie i rozwijać się w swoim tempie.

Poprawa jakości życia

Zdrowy kręgosłup to fundament naszego codziennego funkcjonowania. Dbając o plecy, poprawiamy swoją mobilność i elastyczność, co pozwala nam na swobodne wykonywanie codziennych czynności bez bólu i dyskomfortu.

Prewencja bólu

Regularne ćwiczenia wzmacniające i mobilizacyjne mogą znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu pleców. Silne i elastyczne mięśnie przykręgosłupowe pomagają utrzymać prawidłową postawę i odciążają kręgosłup, co jest kluczowe dla zapobiegania urazom.

Poprawa postawy:

Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” skupiają się na korekcji postawy ciała, co ma ogromne znaczenie w zapobieganiu przewlekłym problemom z plecami. Dobra postawa zmniejsza obciążenie kręgosłupa, poprawia wygląd sylwetki i zwiększa komfort życia.

Zacznij dbać o zdrowe plecy już teraz

zalety posiadania silnych pleców

Dołącz do zajęć "Zdrowy Kręgosłup" w Sochaczewie!

Nasze zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” są prowadzone przez doświadczonych trenerów, którzy zapewnią Ci bezpieczny i efektywny trening. Program zajęć obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i mobilizacyjne, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika.

Dołącz do naszej społeczności i zadbaj o swoje plecy już dziś. Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawisz swoją postawę, zmniejszysz ból i zwiększysz komfort codziennego życia. W CFR GYM w Sochaczewie dbamy o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!

Zapisz się na zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” i poczuj różnicę już po pierwszych sesjach. Twoje plecy będą Ci wdzięczne!

Nasz grafik zajęć

Zapisz się na zajęcia

Jak możesz się z nami skontaktować?

Kontakt

Godziny otwarcia

Pon-Pt: 6:00 – 22:00
Sob: 8:00 – 20:00
Niedz: 8:00 – 18:00

Formularz kontaktowy

Aby przejść dalej musisz zaakceptować nasze regulaminy

  1. Administratorem danych jest Tomasz Gasik, Łukasz Pawłowski s.c., z siedzibą w Sochaczewie, ul. Olimpijska 3, NIP: 8371815611 (zwana dalej: „Firmą”, “CROSS-PARK”).
  2. Podanie jakichkolwiek danych osobowych ma charakter dobrowolny, jednakże jest to konieczne do osiągnięcia celu lub podjęcia działań związanych z ich podaniem.
  3. Administrator przetwarza tylko te dane, które są niezbędne do poprawnego wykonania umowy. Administrator przetwarza następujące dane Klienta...

Czytaj dalej

  1. Regulamin Klubu Klienta

    Niniejszy regulamin reguluje funkcjonowanie programu lojalnościowego pod nazwą Klub Klienta Cross-Park. Członkiem Klubu Klienta Cross-Park może zostać Klient Cross-Park.

    • 1

    Definicje

    1. Cross-Park - Cross-Park Andrzej Gasik, Łukasz Pawłowski S.c. Olimpijska 396-500 Sochaczew NIP 8371815611.
    2. Klient Cross-Park – osoba fizyczna, która zaakceptowała regulamin Cross-Park. 
    3. Klub klienta Cross-Park – program lojalnościowy Cross-Park.
    4. Członek Klubu ....
      Czytaj dalej

Serwis internetowy CFRGYM dostępny pod adresem internetowym www.cfrgym.pl, prowadzony jest przez Andrzeja Gasika, Łukasza Pawłowskiego s. c, z siedzibą w Sochaczewie, przy ul. Olimpijskiej 3.Niniejszy Regulamin skierowany jest zarówno do Konsumentów, jak i do Przedsiębiorców korzystających ze Sklepu i określa zasady korzystania ze Sklepu internetowego oraz zasady i tryb zawierania Umów Sprzedaży z Klientem na odległość za pośrednictwem Sklepu.Niniejszy Regulamin określa ogólne zasady stanowiące prawne podstawy korzystania z Usługi w Serwisie. Każdy Klient zobowiązany jest do przestrzegania postanowień niniejszego Regulaminu.               ....
Czytaj dalej

Przechodząc dalej akceptujesz politykę prywatności oraz politykę cokiees