STRONA GŁÓWNA / JOGA

Joga

Odkryj Siłę Wewnętrznego Spokoju

Zrelaksuj Ciało i Umysł na Zajęciach Jogi

Zapraszamy Cię do doświadczenia pełni relaksu i harmonii na naszych zajęciach jogi w CFR GYM! W naszej przestronnej sali pełnej naturalnego światła, otoczysz się spokojną atmosferą sprzyjającą głębokiemu wewnętrznemu zrozumieniu i wzmocnieniu ciała oraz umysłu.

Nasi doświadczeni instruktorzy jogi poprowadzą Cię przez sesje, które nie tylko pomogą Ci zwiększyć elastyczność i siłę fizyczną, ale także wprowadzą Cię w stan wewnętrznego spokoju i równowagi. Każda lekcja jogi w CFR GYM to nie tylko trening dla ciała, ale także dla umysłu i duszy.

Dołącz do naszej społeczności, gdzie odnajdziesz wsparcie, inspirację i możliwość rozwijania się na każdym poziomie zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym praktykującym, w CFR GYM znajdziesz miejsce dla siebie.

Joga w Sochaczewie

Zajęcia Jogi w Sochaczewie

Nasze sesje jogi są zaprojektowane tak, aby dostarczyć Ci chwili spokoju i regeneracji w tętniącym życiem mieście. W naszym przyjaznym i wspierającym środowisku, doświadczeni instruktorzy pomogą Ci w odkryciu potencjału swojego ciała i umysłu poprzez praktykę jogi. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, znajdziesz w naszym harmonogramie zajęcia dostosowane do swoich potrzeb. Przyjdź do CFR GYM w Sochaczewie i pozwól nam towarzyszyć Ci w podróży do lepszego samopoczucia, zdrowia i równowagi życia.

Podczas naszych zajęć jogi w Sochaczewie nie tylko rozwijasz swoją siłę fizyczną, ale także uczysz się skupienia i obecności w chwili obecnej. To nie tylko trening dla ciała, ale również dla umysłu i ducha. Dzięki praktyce jogi w CFR GYM, możesz doświadczyć głębokiego wewnętrznego spokoju i równowagi, które przenoszą się na wszystkie sfery Twojego życia.

Zapisz się na zajęcia Jogi już teraz

Korzyści zajęć jogi

Dlaczego warto uprawiać jogę?

W dzisiejszym szybkim tempie życia, gdzie codzienne wyzwania mogą przytłaczać i stawiać naszą równowagę w stan niepokoju, znalezienie sposobu na wewnętrzny spokój staje się coraz ważniejsze. W takim kontekście joga staje się nie tylko formą aktywności fizycznej, ale także źródłem harmonii i równowagi dla ciała, umysłu i duszy.

Poprawa zdrowia
fizycznego

Regularna praktyka jogi może przynieść wiele korzyści dla zdrowia fizycznego, w tym zwiększenie elastyczności, siły i wytrzymałości mięśniowej, poprawę postawy ciała oraz wzmacnianie układu odpornościowego.

Redukcja
stresu

Joga jest znana z swojej zdolności do redukcji stresu i napięcia. Techniki oddechowe i medytacyjne używane podczas praktyki jogi mogą pomóc w uspokojeniu umysłu, zmniejszeniu poziomu kortyzolu (hormonu stresu) i poprawie ogólnego samopoczucia

Zwiększenie
świadomości ciała

Joga uczy świadomości ciała, czyli zdolności do słuchania sygnałów płynących z ciała i odpowiedniego reagowania na nie. To może pomóc w lepszym zrozumieniu własnych ograniczeń fizycznych i unikaniu kontuzji.

Poprawa koncentracji i
równowagi emocjonalnej

Regularna praktyka jogi może pomóc w poprawie koncentracji oraz równowagi emocjonalnej. Ćwiczenia medytacyjne i koncentracji używane podczas jogi mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie ze stresem

grafik

Zapisz się już teraz na zajęcia

Jak możesz się z nami skontaktować?

Kontakt

Godziny otwarcia

Pon-Pt: 6:00 – 22:00
Sob: 8:00 – 20:00
Niedz: 8:00 – 18:00
CFR GYM - NAJLEPSZA SIŁOWNIA W SOCHACZEWIE

Formularz kontaktowy

Aby przejść dalej musisz zaakceptować nasze regulaminy

  1. Administratorem danych jest Tomasz Gasik, Łukasz Pawłowski s.c., z siedzibą w Sochaczewie, ul. Olimpijska 3, NIP: 8371815611 (zwana dalej: „Firmą”, “CROSS-PARK”).
  2. Podanie jakichkolwiek danych osobowych ma charakter dobrowolny, jednakże jest to konieczne do osiągnięcia celu lub podjęcia działań związanych z ich podaniem.
  3. Administrator przetwarza tylko te dane, które są niezbędne do poprawnego wykonania umowy. Administrator przetwarza następujące dane Klienta...

Czytaj dalej

  1. Regulamin Klubu Klienta

    Niniejszy regulamin reguluje funkcjonowanie programu lojalnościowego pod nazwą Klub Klienta Cross-Park. Członkiem Klubu Klienta Cross-Park może zostać Klient Cross-Park.

    • 1

    Definicje

    1. Cross-Park - Cross-Park Andrzej Gasik, Łukasz Pawłowski S.c. Olimpijska 396-500 Sochaczew NIP 8371815611.
    2. Klient Cross-Park – osoba fizyczna, która zaakceptowała regulamin Cross-Park. 
    3. Klub klienta Cross-Park – program lojalnościowy Cross-Park.
    4. Członek Klubu ....
      Czytaj dalej

Serwis internetowy CFRGYM dostępny pod adresem internetowym www.cfrgym.pl, prowadzony jest przez Andrzeja Gasika, Łukasza Pawłowskiego s. c, z siedzibą w Sochaczewie, przy ul. Olimpijskiej 3.Niniejszy Regulamin skierowany jest zarówno do Konsumentów, jak i do Przedsiębiorców korzystających ze Sklepu i określa zasady korzystania ze Sklepu internetowego oraz zasady i tryb zawierania Umów Sprzedaży z Klientem na odległość za pośrednictwem Sklepu.Niniejszy Regulamin określa ogólne zasady stanowiące prawne podstawy korzystania z Usługi w Serwisie. Każdy Klient zobowiązany jest do przestrzegania postanowień niniejszego Regulaminu.               ....
Czytaj dalej

Przechodząc dalej akceptujesz politykę prywatności oraz politykę cokiees